leendő
partnereinknek

Penne édesburgonyával, csirkével, mozzarellával és brokkolival

PENNE ÉDESBURGONYÁVAL, CSIRKÉVEL, MOZZARELLÁVAL ÉS BROKKOLIVAL

Elkészítési idő

30-60 perc

PENNE ÉDESBURGONYÁVAL, CSIRKÉVEL, MOZZARELLÁVAL ÉS BROKKOLIVAL

Kategória

Tészták

PENNE ÉDESBURGONYÁVAL, CSIRKÉVEL, MOZZARELLÁVAL ÉS BROKKOLIVAL

Cimkék

Fitt
PENNE ÉDESBURGONYÁVAL, CSIRKÉVEL, MOZZARELLÁVAL ÉS BROKKOLIVAL

Allergének

tej , glutén

Hozzávalók

200 g Szarvasi mozzarella light

300 g Brokkoli

2 szelet Csirkemell filé

350 g Penne

2 db Édesburgonya

5-6 db Bazsalikom levél

1-2 ek. Olívaolaj

Bors

Elkészítés

1.

Az édesburgonyát mossuk meg, majd szurkáljuk meg egy kicsit villával. Forró sütőben süssük puhára kb. 25 perc alatt.( Mikrohullámú sütőben is elkészíthetjük, úgy sokkal rövidebb idő alatt megpuhul. Tegyük egy műanyag tálba, fedjük le folpackkal és mérettől függően 6-10 perc alatt kész is van.)

2.

A pennét főzzük meg lobogó sós vízben, majd szűrjük le. A brokkolinak szedjük le a rózsáit és 2-3 perc alatt főzzük meg szintén lobogó, sós vízben.

3.

A csirkemellet csíkozzuk fel, sózzuk, borsozzuk (vagy szórjuk meg kedvenc fűszerkeverékünkkel) majd forró serpenyőben, egy kis olíva olajon pirítsuk meg. A mozzarella golyókat vágjuk félbe.

4.

Ha készen van minden, akkor az édesburgonyát vágjuk hosszában félbe, kanalazzuk ki a belsejét, majd keverjük össze az összetevőket. Tálaláskor díszítsük a tésztát friss bazsalikom levelekkel.